吴君如给大家的印象就是一个嘻哈搞怪的人，许多人对吴君如参演的港片都是印象深刻，特别是鹿鼎记。吴君如在火了之后对自己的身材要求特别的严格，她曾在节目自曝自己的减肥历史，说自己曾经三个月不出门不吃肉，下面就跟小编一来看看吴君如的减肥血泪史!
吴君如的减肥血泪史吴君如自爆自己曾经三个月都不出门，其中前两个月是一直在苦苦寻找各种减肥方法。另外一个原因是比较爱漂亮不想被狗仔拍到自己发胖的样子。身为明星其实真的很心酸，人家可以大早上到公园里健身跑步，但自己每次都只能在家中。
“但如果真的决心减肥，在家中也是能完成的。决定减肥的那一天起，我做的第一件事情就是让家佣人放假，我自己亲自做家务，什么都自己来，每天把自己累的趴下。发现有那么一点点效果。不过晚上又要带BB，实在太辛苦。老公心疼我，于是向圈中艺人寻找减肥妙方。
有一次见汤唯被拍到，结果被杂志乱写，说‘吴君如巨胖，陈可辛弃老婆夜会汤唯’我们家人看到都很气愤!大家都知道汤唯身材不错，正好二人有新片要谈。顺便讨下减肥经验，也被乱写。不过在这里还是很感谢汤唯，陈可辛事业高涨，杂志怎么写我们艺人也没那么多精力去计较。希望媒体能够自律。
三个月足不出户，在家勤做活动，禁吃肉类和淀粉类食品，强制作息有规律。她戏称，自己所采用的是“地狱式减肥法”，也夸大自己尽对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖，固然很辛劳，但能够换来修长的身材，一切都很值得。吴君如并把当初减肥的心路过程纪录在“吴君如减肥血泪史”一书中，和大家分享减肥经验。
有别于郑秀文忍饥受饿减肥，吴君如用的“FITForLIFE餐”就“人性”多了。吴君如曾经试过多种减肥方式，包括蔡少芬用的“食肉减肥法”，吴君如不断忌口才减轻了2、3磅，直到用了“FITForLIFE餐”减肥法，才真正让她脱离了肥妞的行列。
吴君如的减肥血泪史告诉我们不健康的减肥是不可取的，需要树立正确的减肥观才可以，要不只能是前功尽弃，对于吴君如对自己下狠手的减肥方法你怎么看呢?你再平时是如何减脂减肥的呢?欢迎留言说出你的减肥方法!
