2005年2月24日，刘宸希出生在北京朝阳区的一个普通家庭，父母都是辛勤工作者，对她也有着良好的家教，从小烘培她的艺术细胞，现签约于海润影视经纪公司。2007年，刘宸希首次触电，拍摄赵宝刚导演的都市情感电视剧《婚姻保卫战》，剧中饰演许乐乐，获得导演认可。

2009年拍摄电视剧《天涯赤子心》。

2011年拍摄电视剧《小男人遇上大女人》。

2012年拍摄电影《巴黎宝贝》。

2013年拍摄电视剧《天真遇到现实》，该剧并斩获卫视开年剧收视冠军。同年拍摄年代剧《花非花雾非雾》，以及拍摄电影《金太狼的幸福生活》，并参加了公益微电影《马来亚的青春》的拍摄。

2014年拍摄都市励志剧《侯天明的梦》，拍摄院线电影《我爸比我小四岁》。