孩子晚上是需要充足的睡眠，因为孩子比大人休息的时间长，就需要好好的睡眠，这对孩子的健康成长至关重要。但是到了晚上孩子一直睡不好，这对宝妈来说也是很痛苦的事情，因为孩子会一直的吵闹。宝宝晚上哭闹是有原因的，如果无法解决，不仅对孩子的健康不好，所以大家要正确的认识孩子不睡觉的原因，那么这样的情况该怎么样营造良好的入睡环境呢？下面大家和小编一起看看吧。
宝宝晚上不爱睡觉是怎么回事
1、睡眠环境不好
周围的环境对孩子影响也是比较大的，想让宝宝好好的睡觉的话，那么保持一个睡眠环境也是很重要的，可以选择一些柔软的睡品，可以有效的帮助孩子睡的好。
2、没有养成良好的睡眠习惯
充足的睡眠对健康很重要，如果说妈妈从小就爱抱着宝宝睡觉、经常的拍着宝宝的背、给宝宝摇摇篮等，那么都有可能会造成宝宝长大以后没有办法适应自己一个人睡觉的，从而导致宝宝不好好睡觉的情况。
3、疾病导致
可能是身体的疾病导致的，宝宝的肠胃不好或者是肝火旺盛、缺钙的话是很容易引起宝宝晚上睡不好的，因此发现宝宝身体不舒服的话就一定要及时的给宝宝补充钙，这样就会让宝宝好好的睡觉。
4、宝宝睡眠质量不好
这样的情况不能随便的忽视，宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
5、排除外在因素
排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
如何给孩子营造良好的入睡环境
1、不要开灯，有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠。
2、调节室内温度。这一点其实非常的重要，宝宝房间里温度过高的话。会让宝宝感觉到很烦躁也是会睡不好的，宝宝房间的温度要让宝宝感觉到温暖喝舒服，同时要保证空气的流通，如果说实在太热的话就要开空调了，温度尽量的保持在27度左右。
3、少吃多餐。饮食方面要注意，宝宝的肚子如果吃多了会有胀气的可能性，要帮孩子揉揉肚子，把气排出来。同时饮食要遵循少吃多餐，不要强逼着孩子一次吃太多。
4、宝宝睡觉前不要进行剧烈的活动，或者玩的太过兴奋，入睡前会过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。
以上这些都是都是关于孩子睡眠问题的介绍，做好正确的预防要认识疾病的原因，这样可以针对性的减少危害，也能帮助孩子更好的入睡。作为宝妈应该知道影响宝宝睡眠会导致健康受损，所以大家在日常要注意做好改善，积极的做好改善就能减少危害。由于孩子比较小对自己的身体情况不清楚，作为家长要重视孩子的健康成长。
