大多数男性在运动后都不懂得如何保养自己，但是却爱运动，下面就来看看男人运动禁忌的四件事，千万要牢记。

一、不能立即休息 剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

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