众所周知，在性生活中，大家都会将其在性生活中能否出现高潮而作为性生活质量高低的衡量标准，而在现实中，大多数的夫妻在性爱中却是无法同时出现高潮的，因此，接下来本文就将具体的原因介绍如下。

1、担心自己表现不好

很多女人，都会担心自己在房事中的表现。自己身体或者心情欠佳，又无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。同时还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。如果是身体不舒服，马上去看医生或者好好休息一下，如果他真的爱你，应该可以体谅你并帮助你。完美性爱是建立在互相沟通、了解的基础上的。

2、带着情绪上阵

只有身心都愉悦时，才能够让我们更好的获得高潮。所以，刚刚吵完架，还带着对他的怨恨情绪，他却提出要“亲热”，或者夫妻感情已经出现问题，你对他猜疑、不信任甚至厌恶，这些坏情绪自然会影响到你们的性爱质量，搞不好还会令你对他的感觉更加糟糕。所以，千万不要带着情绪上阵。试着将坏情绪赶走，如果真的无法赶走，就不要进行房事。

3、过于被动

在房事上，广大女性依然受到社会文化的影响，认为房事就是男人主动，女人被动接受的过程。但这种认为男人在性生活中占主导地位，自己处于被动的配合或者是逆来顺受的态度回应，只会让高潮离我们越来越远。若想消除这种障碍，我们需要一个循序渐进的过程，这可以帮助我们克服被动羞怯的心理。首先把灯关掉，在黑暗中开始，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他进行;几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。试试看吧，慢慢来，感觉会越来越好的。

4、过分在乎自我形象

影片中女人高潮时，总是一副非常美好、非常享受的样子。但事实上，女人在达到高潮时并非如此，所以女人更加担心自己在高潮时的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。其实，房事应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。所以，不妨全身心投入，而不是过分在乎自我的形象，好好享受性爱，会给我们带来意外惊喜。

5、害怕意外怀孕

健康、愉悦、安全的房事，才是完美的性爱。但是意外怀孕，总是让我们无法全身心投入到房事中，自然就无法享受到高潮的美妙。而此种情况，多出现在一些已经有了孩子或者是经历过频繁流产手术的女性当中。紧张和恐惧的心理会抑制性高潮反射，造成性高潮障碍或性冷淡。一只小小的安全套就可以解决问题，它带给你的除了安全的性爱外，还有塌实从容的心理，而美满的性爱是离不开这两个因素的。你还可以尝试多种款式的避孕套，如凸点螺纹装避孕套，感受房事的乐趣。

由于许多夫妻在性爱中都会出现不能达到高潮的状况，而造成这种状况的出现，也是与许多原因有关的，本文所提到的五大因素，就是最常见的能够导致男女在性交中难以出现高潮的原因。